Hatha-Yoga

In meinen Unterrichtsstunden integriere ich neben den reinen Körperübungen auch kurze Hatha-Flows, Inhalte des integralen Yoga sowie Elemente des traumasensiblen Yogas TSY ® . Über Körperübungen, Atemschulung, Meditation und Tiefenentspannung findest du Raum in dir, Stille und Ausgeglichenheit - deine kleine persönliche "Einzeit".


Die Lektionen sind für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Dein ganzer Körper wird gepflegt und gestärkt (physisch, emotional und energetisch). Die 10er-Karte kann während der Sommerferien auch für Freilicht-Lektionen eingelöst werden.

Montags, 9 - 10.30 Uhr (90 Min.), im Lichtraum, Ochsengässli 9, 5000 Aarau
Die Platzzahl ist beschränkt, wir üben in einer Gruppe von max. 6 Pers.

Montags, 19 - 20.30 Uhr (90 Min.), im Stübli für Yoga & Heilarbeit, Meierhof 34, 5726 Unterkulm
Die Platzzahl ist beschränkt, wir üben in einer Gruppe von max. 4 Pers.

Ihr seid eine bereits bestehende Gruppe und suchen nach einer neuen Möglichkeit regelmässig Yoga zu praktizieren? Melde dich bei mir, um die Möglichkeiten zu besprechen. Termine sind auch tagsüber machbar.

Investition
10er-Karte                    Fr. 320.- (Inhaber einer 10-er Karte haben Vorrang auf die verfügbaren                                                    Plätze. Die 10-er Karte kann jeweils während 4 Monaten eingelöst werden.                                          Nicht  eingelöste Lektionen verfallen.

Einzelne Lektion         Jump-in, mit Anmeldung, Fr. 35.-

Probelektion                Fr. 25.- auf Voranmeldung und bei freien Plätzen möglich
 


Anmeldung Sichere dir noch heute deinen Platz über 079 657 37 27 oder [email protected]. Melde dich bei mir auch wenn du Fragen hast.


Ich freue mich auf dich!
Om shanti,
Nadja