Massieren ist eine der ältesten Behandlungsmethoden in allen Kulturen weltweit. Jede Form von Massage bringt den Menschen in Kontakt mit sich und seinem Körper. Wer sich massieren lässt, schenkt sich selbst Zeit und Aufmerksamkeit. In der Ruhe einer Massage wird dein Geist still und dein Nervensystem erfährt eine wohltuende Auszeit. Dein ganzes System kann regenerieren und deine Selbstheilungskräfte werden sanft angeregt.


Auf Wunsch arbeite ich intuitiv mit dem was ich wahrnehme. 


Eine Behandlung von 60 Min. kostet Fr. 120.-, 90 Min. Fr. 150.-
Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen.

Thai Yoga Massage

Thai-Yoga-Massage ist eine sehr alte Massageform die aufgrund ihrer therapeutischen Wirkung sehr geschätzt wird. Sie ist über 2.500 Jahre alt und basiert auf den Prinzipien des ayurvedischen Heilsystems, welches die Körper- und Geisteskräfte harmonisiert und dabei helfen kann, körperliche, emotionale und geistige Blockaden zu lösen. Sie vereint Elemente des Yoga, der Akupressur, Osteopathie und der Gelenkmobilisation. Sie besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streck-positionen und Dehnbewegungen, stillen Haltungen und Knetungen der klassischen Massage.
Dauer: 60 oder 90 Minuten, inkl. Savasana zur Integration

Indikation:
- Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, verschiedensten Muskelschmerzen
- Müdigkeit, Ruhelosigkeit und Stress
- bei emotionalem Stress
- bei Schwierigkeiten tief zu entspannen
- Wunsch nach Geborgenheit, Erdung und Verbundenheit

Ayurvedische Massagen

Padabhyanga und Haathabhyanga – indische Fuss- und Handmassage ist eine wohltuende und sanfte Massage mit revitalisierender, kräftigender und ausgleichender Wirkung für den gesamten Organismus. Die Zirkulation des feinstofflichen Energieflusses wird angeregt und sämtliche Organfunktionen werden gestärkt. Tiefenentspannend für das Nervensystem. Dauer: 90 Minuten, inkl. Savasana zur Integration

Indikationen:
- Schlafstörungen
- innerer Unruhe und Nervosität

- enormer Stressbelastung im Alltag, geistig und körperlich

- Migräne und allgemeinen Schmerzen
- träger Stoffwechsel und Verdauungsstörungen
- zur Regeneration von Organen und Gewebe
- reinigende und entgiftende Wirkung

Naturgold - 5 Elemente Massage

Lass dich vom Zusammenspiel der fünf Elemente überraschen und in einen umfassenden Flow tragen. Eine Kombination tief wirksamer Berührungen und wohltuenden, energetisierenden Streichungen und Techniken der klassischen Massage. Diese Massage kann dich für eine vielschichtige, tiefgreifende Erfahrung öffnen und führt dich mit Sicherheit zum einen oder anderen Aha-Moment.
Dauer: 60 oder 90 Minuten, inkl. Savasana zur Integration 


Indikationen:
- blockierte Energien
- mangelnde Erdung
- Wunsch nach kreativen Impulsen
- Gefühl nicht verbunden zu sein

Aroma Massage

Sanfte Berührungen in Kombination mit ausgesuchten ätherischen Ölen lassen dich in einen tiefenentspannten Zustand sinken und harmonisieren deinen Energiefluss. Ätherische Öle wirken einerseits über den Geruchssinn auf das vegetative sowie das zentrale Nervensystem, und andererseits über die Haut und können so die Gesundheit positiv beeinflussen. Sie wird an Rücken, Nacken und Füssen angewendet.
Dauer: 60 Minuten, inkl. Savasana zur Integration

Indikationen:
- Sinne anregen
- innere Unruhe und Unausgeglichenheit
- Spannungen auf körperlicher & geistiger Ebene
- Stressbelastungen im Alltag

REIKI

Reiki ist die Energie die allem Lebendigen innewohnt - die Quelle des Lebens und gehört zu den energetischen Heiltechniken. Viele Völker und Kulturen kennen eine solche Energie und nennen diese: Prana, Heiliger Geist, Chi, Reiki etc. Die Behandlung erfolgt mit den Händen, welche sanft und ruhig auf verschiedenen Stellen am Körper des empfangenden Menschen gelegt werden. Es entsteht ein Gefühl von Wärme, welches dich allmählich in tiefe Entspannung bringt. Dabei können innere Bilder auftauchen, Emotionen freigesetzt werden oder auch unverarbeitete Ereignisse ins Bewusstsein kommen.  Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte und fördert so dein persönliches Wachstum. Reiki fliesst ganz natürlich in alle meine Behandlungen mit ein. 
Dauer: 60 Minuten, inkl. Savasana zur Integration

Indikationen:
- blockierte Energien
- hohe Stressbelastungen im Alltag
- Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit 

- bewusste und unbewusste Ängste
- Reiki kann für alle Beschwerden unterstützend zu anderen Therapieformen angewendet werden
- Wunsch nach Herzöffnung & Verbindung

Körperorientiertes Coaching

Bei Bedarf werden Tools aus dem körperorientierten Coaching einbezogen die dich unterstützen, vom Kopf in den Körper zu kommen. Du lernst eine nicht-wertende Haltung einzunehmen und zu beobachten, was in deinem Körper geschieht. Gestaute Emotionen können gelöst werden und die Energie kann wieder frei fliessen. In diesem Zustand sind tiefgreifende Veränderungen und neue Handlungsmuster möglich.
Dauer: Erste Sitzung 90 Minuten, folgende 60 Minuten

Du hast den Wunsch...
- deinen Körper sowie deine Emotionen besser wahrnehmen zu können
- deine Reaktionsmuster erkennen und beobachten zu können
- nach Verbindung mit dir und deiner Umwelt
- nach Veränderung und Weiterentwicklung
- alte seelische Verletzungen zu heilen
- Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen