bewegen

Über bewusste Bewegung kann es uns gelingen, Inneres, Festgefahrenes und Blockiertes in Bewegung und in Veränderung zu bringen. Wir achten uns auf innere mentale Prozesse und lenken die Wahrnehmung in und um unseren Körper. Wir sensibilisieren uns für unsere Innenwelt und Bedürfnisse und fühlen uns verbundener mit uns und dem Leben.