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Willkommen. Schön, dass du da bist.

Ich gestalte Räume, in denen du zur Ruhe kommen kannst. In denen Spannung abfallen darf, der Atem sich vertieft und das Nervensystem die Möglichkeit bekommt, sich zu regulieren. Diese Regulation geschieht nicht auf Knopfdruck – aber sie wird möglich, wenn der Rahmen stimmt:
 Sicherheit. Präsenz. Achtsamkeit.
Dafür halte ich den Raum.

Die Arbeit mit dem Nervensystem steht dabei im Zentrum – jedoch nicht als Methode, sondern als Ausrichtung:  Verlangsamung. Kontakt. Spüren.
Wenn Stress abnimmt, wird etwas anderes möglich: Innere Bewegung. Integration. Stille.

Ich arbeite körperbasiert, ressourcenorientiert im Einzel- und Gruppensetting.

Das Ziel ist mehr Verbundenheit mit dem, was jetzt da ist – und mit dem, was auftaucht, wenn wir wirklich präsent sind und ankommen. So können wir gelassener sein im jetzt, in unserem Leben.

In meiner Arbeit als Therapeutin ist es zentral, Stress abzubauen und Körper und Geist miteinander in Einklang zu bringen. Durch verschiedene Methoden das Nervensystem anzusprechen und zu entspannen. Mit meinem Verständnis für Körperarbeit und Körperbewusstsein begleite ich Menschen in meiner eigenen Praxis zu Hause in Unterkulm.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
📞 079 657 37 57    ✉️ [email protected]
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HerzLichtvoll,
Nadja